Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime - Σαλάτες με Τόνο
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
ΦΙΛΕΤΑ ΤΟΝΟΥ
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Ανοιξιάτικες Συνταγές
Σπαγγέτι καρμπονάρα με Τόνο και πράσα
Σαλάτα ζυμαρικών με Τόνο
Insalatissime Κους Κους με πράσινη σαλάτα και καρύδια
Πιτάκια γεμιστά με Τόνο, τυρί σκαρμότσα και λιαστές ντομάτες
Τόνος με βίδες, μπρόκολο, προβολόνε και ελιές
Σάντουιτς με Τόνο, αγκινάρα σχάρας και λιαστές ντομάτες
Ζυμαρικά κοχύλια με μπρόκολο rabe και Τόνο με πιπεριά τσίλι
Τόνος poké
Ελληνική πατατοσαλάτα με Τόνο
Ζυμαρικά caserecce με σκουμπρί, μοτσαρέλα και ξύσμα λεμονιού
Πίτσα με Τόνο πικάντικο, κόκκινα κρεμμύδια και ντοματίνια
Φιλέτα Τόνου στη σχάρα με ρεβίθια και ντοματίνια κονφί
Ρολά με Τόνο και αγγούρι
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με πατάτες παπιγιότ
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mεξικάνα
Σαλάτα ζυμαρικών με Insalatissime Mεξικάνα
Τόνος με ψητές μελιτζάνες και θυμάρι
“Mexican style” με Τόνο, άγριο ρύζι και αβοκάντο
Σάντουιτς με Τόνο, ντομάτα και μαγιονέζα
Vitello Tonnato (μοσχάρι με σάλτσα τόνου-τσαγιού)
Ψωμί crostini με ψητά αχλάδια και Φιλέτα Σκουμπρί
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με σαλάτα ρουστίκ
Panzanella με Τόνο
Linguine με Τόνο και μπιζέλια
Μπρουσκέτες με Σολομό και ραντίτσιο
Τόνος με ντοματίνια, πράσινα φασολάκια και φύλλα βασιλικού
Σαλάτα με κους κους και Σολομό
Κους Κους με Τόνο, λιαστές ντομάτες και καλαμπόκι
Τόνος με πράσινη σαλάτα
Τόνος με ζυμαρικά, πέστο και μοτσαρέλα
Linguine με Φιλέτα Σαρδέλας
Σαλάτα με Τόνο, μάραθο και αβοκάντο
Wok-fried ρύζι basmati με Τόνο και κολοκύθα
Αλμυρά crostini με Τόνο και άλειμμα ρεβιθιών
Χάμπουργκερ Τόνου
Φαρφάλες με Σολομό
Μακαρόνι “Alla Pugliese” με Τόνο και μπρόκολο
Σπαγγέτι “Alla Carbonara” με Τόνο και κολοκυθάκια
