Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Ανοιξιάτικες Συνταγές
Σπαγγέτι καρμπονάρα με τόνο και πράσα (Ιταλία)
Σαλάτα ζυμαρικών με ΤΟΝΟ
Insalatissime Couscous με πράσινη σαλάτα και καρύδια
Πιτάκια γεμιστά με τόνο, τυρί σκαρμότσα και λιαστές ντομάτες
ΤΟΝΟΣ με Βίδες, Μπρόκολο, Προβολόνε & Ελιές
Σάντουιτς με τόνο, αγκινάρα σχάρας και λιαστή ντομάτα (Ιταλία)
Ζυμαρικά κοχύλια με μπρόκολο rabe και τόνο με πιπεριά τσίλι από την Καλαβρία (Ιταλία)
Τόνος Pokè (Ιταλία)
Ελληνική πατατοσαλάτα με τόνο (Ελλάδα)
Ζυμαρικά caserecce με σκουμπρί, μοτσαρέλα και ξύσμα λεμονιού
Πίτσα με ΤΟΝΟ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ με κόκκινα κρεμμύδια & τοματίνια
Φιλέτα τόνου στη σχάρα με ρεβίθια και ντοματίνια κονφί
Ρολά με τόνο και αγγούρι (Ελλάδα)
Πατάτες παπιγιότ με σκουμπρί στη σχάρα (Ιταλία)
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι & Τόνος
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mexicana & Τόνος
Σαλάτα Ζυμαρικών με INSALATISSIME ΜΕΞΙΚΑΝΑ & ΤΟΝΟ
Τόνος με ψητές μελιτζάνες με Θυμάρι
“Mexican style” Άγριο ρύζι με αβοκάντο
Σάντουιτς με Τόνο, ντομάτα και με μαγιονέζα
Vitello Tonnato (μοσχάρι με σάλτσα τόνου-τσαγιού)
Ψωμί Crostini με ψητά αχλάδια και σκουμπρί
Φιλέτο σκουμπρί στη σχάρα με σαλάτα ρουστίκ
Panzanella με Τόνο
Linguine με τόνο και μπιζέλια
Μπρουσκέτες με σολομό και Ραντίτσιο
ΤΟΝΟΣ με τοματίνια , πράσινα φασολάκια & φύλλα βασιλικού
Σαλάτα με Κους Κους και Σολομό
Κους Κους με τόνο, λιαστές τομάτες και καλαμπόκι
Σαλάτα με άρωμα λεμονιού
ΤΟΝΟΣ με Ζυμαρικά, Πέστο και Μοτσαρέλα
Linguine με Σαρδέλες
Σαλάτα με Τόνο, Μάραθο και Αβοκάντο
Wok-fried ρύζι Basmati με Τόνο και Κολοκύθα
Αλμυρά Crostini με Τόνο και Άλειμμα Ρεβιθιών
Χάμπουργκερ Τόνου
Φαρφάλες με Σολομό
Μακαρόνι “Alla Pugliese” με Τόνο και Μπρόκολο
Σπαγγέτι “Alla Carbonara” με Τόνο και Κολοκυθάκια
