Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Ανοιξιάτικες Συνταγές
Τόνος Pokè (Ιταλία)
Ελληνική πατατοσαλάτα με τόνο (Ελλάδα)
Ζυμαρικά caserecce με σκουμπρί, μοτσαρέλα και ξύσμα λεμονιού
Πίτσα με τόνο, κόκκινα κρεμμύδια και ντοματίνια
Φιλέτα τόνου στη σχάρα με ρεβίθια και ντοματίνια κονφί
Ρολά με τόνο και αγγούρι (Ελλάδα)
Πατάτες παπιγιότ με σκουμπρί στη σχάρα (Ιταλία)
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι & Τόνος
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mexicana & Τόνος
Νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών με Insalatissime Mexicana & Τόνος
Τόνος με ψητές μελιτζάνες με Θυμάρι
“Mexican style” Άγριο ρύζι με αβοκάντο
Σάντουιτς με Τόνο, ντομάτα και με μαγιονέζα
Flat bread με Insalatissime Μεξικάνα και τυρί Squacquerone
Vitello Tonnato (μοσχάρι με σάλτσα τόνου-τσαγιού)
Ψωμί Crostini με ψητά αχλάδια και σκουμπρί
Φιλέτο σκουμπρί στη σχάρα με σαλάτα ρουστίκ
Panzanella με Τόνο
Linguine με τόνο και μπιζέλια
Μπρουσκέτες με σολομό και Ραντίτσιο
Aρωματισμένος Τόνος με βασιλικό, πράσινα φασολάκια και τοματίνια τύπου cherry
Σαλάτα με Κους Κους και Σολομό
Κους Κους με τόνο, λιαστές τομάτες και καλαμπόκι
Σαλάτα με άρωμα λεμονιού
Ζυμαρικά με ελαφριά Πέστο, Τόνο και Μοτσαρέλα
Linguine με Σαρδέλες
Σαλάτα με Τόνο, Μάραθο και Αβοκάντο
Wok-fried ρύζι Basmati με Τόνο και Κολοκύθα
Αλμυρά Crostini με Τόνο και Άλειμμα Ρεβιθιών
Χάμπουργκερ Τόνου
Φαρφάλες με Σολομό
Μακαρόνι “Alla Pugliese” με Τόνο και Μπρόκολο
Σπαγγέτι “Alla Carbonara” με Τόνο και Κολοκυθάκια
