Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Φθινοπωρινές Συνταγές
Σκουμπρί στη Σχάρα με Κολοκυθάκια, Πιπέρι και Ρόκα
Ψητό Σκουμπρί με Σάλτσα Σμέουρων και Βαλσαμικό Ξύδι
Σκουμπριά με σχάρα με πουρέ πατάτας, κόκκινο κρεμμύδι και καραμελωμένα μήλα
Τόνος με Πιπεριά Τσίλι με δύο Τύπους Καρότων και Τυρί Stracciatella
Ψητές Φέτες Polenta Γεμισμένες με Φιλέτα Σαρδέλας και Πράσινη Σάλτσα
Φιλέτα Σαρδέλας με Πατάτες και Χυμό Πορτοκαλιού
Φιλέτα Σαρδέλας με Μελιτζάνα στη Σχάρα και Ντομάτες
Κολοκυθοανθοί Γεμιστοί με Τόνο και Ricotta
Σολομός με Σάλτσα Αβοκάντο
Παπαρδέλες με Τόνο και Αγκινάρες
Πιπεριές Γεμιστές με Άγριο Ρύζι και Τόνο
Ζυμαρικά με ελαφριά Πέστο, Τόνο και Μοτσαρέλα
Σκιουφιχτά με φιλέτα σκουμπριού, Fiordilatte και ξύσμα λεμονιού
Springrolls με Τόνο και Πιπεριά
Wok-fried ρύζι Basmati με Τόνο και Κολοκύθα
Σολομός Ογκρατέν
Ρολό Τόνου με Ελαφριά Πράσινη Σάλτσα
Χάμπουργκερ Τόνου
Σάλτσα Τόνου
