Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Φθινοπωρινές Συνταγές
Σπαγγέτι καρμπονάρα με τόνο και πράσα (Ιταλία)
Σαλάτα ζυμαρικών (Καναδάς)
Μακαρονάκι κοφτό με τόνο, μπρόκολο, προβολόνε και ελιές (Ιταλία)
Σάντουιτς με τόνο, αγκινάρα σχάρας και λιαστή ντομάτα (Ιταλία)
Ζυμαρικά κοχύλια με μπρόκολο rabe και τόνο με πιπεριά τσίλι από την Καλαβρία (Ιταλία)
Τόνος Pokè (Ιταλία)
Ελληνική πατατοσαλάτα με τόνο (Ελλάδα)
Φιλέτα τόνου στη σχάρα με ρεβίθια και ντοματίνια κονφί
Ρολά με τόνο και αγγούρι (Ελλάδα)
Πατάτες παπιγιότ με σκουμπρί στη σχάρα (Ιταλία)
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι & Τόνος
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mexicana & Τόνος
Σκουμπρί στη Σχάρα με Κολοκυθάκια, Πιπέρι και Ρόκα
Ψητό Σκουμπρί με Σάλτσα Σμέουρων και Βαλσαμικό Ξύδι
Σκουμπρί στη σχάρα με πουρέ πατάτας, κόκκινο κρεμμύδι και καραμελωμένα μήλα
Insalatissime Καλαμπόκι με Ρόκα, Μήλα και Breadcrumbs
Τόνος με Πιπεριά Τσίλι με δύο Τύπους Καρότων και Τυρί Stracciatella
Φέτες πολέντα στη σχάρα με φιλέτα σαρδέλας και πράσινη σάλτσα
Φιλέτα Σαρδέλας με Πατάτες και Χυμό Πορτοκάλι
Φιλέτα Σαρδέλας με Μελιτζάνα στη Σχάρα και Ντομάτες
Κολοκυθοανθοί Γεμιστοί με Τόνο και Ricotta
Μπρουσκέτες με σολομό και Ραντίτσιο
Σολομός με Σάλτσα Αβοκάντο
Παπαρδέλες με Τόνο και Αγκινάρες
Πιπεριές Γεμιστές με Άγριο Ρύζι και Τόνο
Σκιουφιχτά με φιλέτα σκουμπριού, Fiordilatte και ξύσμα λεμονιού
Springrolls με Τόνο και Πιπεριά
Wok-fried ρύζι Basmati με Τόνο και Κολοκύθα
Σολομός Ογκρατέν
Ρολό Τόνου με Ελαφριά Πράσινη Σάλτσα
Χάμπουργκερ Τόνου
Σάλτσα Τόνου
