Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime - Σαλάτες με Τόνο
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
ΦΙΛΕΤΑ ΤΟΝΟΥ
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Ορεκτικό
Πιτάκια γεμιστά με Τόνο, τυρί σκαρμότσα και λιαστές ντομάτες
Πίτσα με Τόνο πικάντικο, κόκκινα κρεμμύδια και ντοματίνια
Ρολά με Τόνο και αγγούρι
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με πατάτες παπιγιότ
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mεξικάνα
Insalatissime Καλαμπόκι με ρόκα, μήλα και κρουτόν
Σάντουιτς με Τόνο, ντομάτα και μαγιονέζα
Τορτίγια με Insalatissime Mεξικάνα και cheddar
Ντάκος με ντοματίνια, μπρόκολο και Τόνο
Ψωμί crostini με ψητά αχλάδια και Φιλέτα Σκουμπρί
Φέτες πολέντα στη σχάρα με Φιλέτα Σαρδέλας και πράσινη σάλτσα
Panzerotti με Τόνο και scarmoza
Φιλέτα Σκουμπρί στη σχάρα με σαλάτα ρουστίκ
Κολοκυθοανθοί γεμιστοί με Τόνο και ricotta
Λεπτή ομελέτα με Τόνο, κρεμμυδάκια και μοτσαρέλα
Μπρουσκέτες με Σολομό και ραντίτσιο
Σολομός με σάλτσα αβοκάντο
Σαλάτα με κους κους και Σολομό
Κους Κους με Τόνο, λιαστές ντομάτες και καλαμπόκι
Springrolls με Τόνο και πιπεριά
Φιλέτο Σολομού ογκρατέν με ντοματίνια
Ρολό Τόνου με ελαφριά πράσινη σαλάτα
Αλμυρά crostini με Τόνο και άλειμμα ρεβιθιών
Κροκέτες ρυζιού γεμιστές με Τόνο και μοτσαρέλα
Κροκέτες Τόνου και κουνουπιδιού
