Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Καλοκαιρινές Συνταγές
Τόνος με ψητές μελιτζάνες με Θυμάρι
«Mexican style» Άγριο ρύζι με αβοκάντο
Insalatissime Καλαμπόκι με Ρόκα, Μήλα και Breadcrumbs
Σάντουιτς με Τόνο, ντομάτα και με μαγιονέζα
Flat bread με Insalatissime Μεξικάνα και τυρί Squacquerone
Vitello Tonnato (μοσχάρι με σάλτσα τόνου-τσαγιού)
Ντάκος με Τοματίνια Τσέρι, Μπρόκολο και Τόνο
Ψωμί Crostini με Ψητά Αχλάδια και Σκουμπρί
Ρουστικ Σαλάτα με Σκουμπρί στη Σχάρα
Panzanella με Τόνο
Linguine με Τόνο και Μπιζέλια
Crostini με σολομό και Ραντίτσιο
Aρωματιασμένος Τόνος με βασιλικό, πράσινα φασολάκια και τοματίνια τύπου cherry
Σαλάτα με Κουσκους και Σολομό
Κουσκούς με τόνο, λιαστές τομάτες και καλαμπόκι
Linguine με Σαρδέλες
Ριζότο με Ξύσμα Λεμονιού
Σολομός Ογκρατέν
Κροκέτες Τόνου και Κουνουπιδιού
Χάμπουργκερ Τόνου
Φαρφάλες με Σολομό
Σάλτσα Τόνου
