Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
ΣΕ ΣΑΛΤΣΑ
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Εύκολες Συνταγές
«Mexican style» Άγριο ρύζι με αβοκάντο
Ψητό Σκουμπρί με Σάλτσα Σμέουρων και Βαλσαμικό Ξύδι
Σκουμπριά με σχάρα με πουρέ πατάτας, κόκκινο κρεμμύδι και καραμελωμένα μήλα
Σάντουιτς με Τόνο, ντομάτα και με μαγιονέζα
Τόνος με Πιπεριά Τσίλι με δύο Τύπους Καρότων και Τυρί Stracciatella
Vitello Tonnato (μοσχάρι με σάλτσα τόνου-τσαγιού)
Ντάκος με Τοματίνια Τσέρι, Μπρόκολο και Τόνο
Ψωμί Crostini με Ψητά Αχλάδια και Σκουμπρί
Ψητές Φέτες Polenta Γεμισμένες με Φιλέτα Σαρδέλας και Πράσινη Σάλτσα
Φιλέτα Σαρδέλας με Μελιτζάνα στη Σχάρα και Ντομάτες
Ρουστικ Σαλάτα με Σκουμπρί στη Σχάρα
Κολοκυθοανθοί Γεμιστοί με Τόνο και Ricotta
Λεπτή Ομελέτα με Τόνο, Κρεμμυδάκια και Μοτσαρέλα
Crostini με σολομό και Ραντίτσιο
Aρωματιασμένος Τόνος με βασιλικό, πράσινα φασολάκια και τοματίνια τύπου cherry
Σολομός με Σάλτσα Αβοκάντο
Παπαρδέλες με Τόνο και Αγκινάρες
Σαλάτα με άρωμα λεμονιού
Σαλάτα με Τόνο, Μάραθο και Αβοκάντο
Αλμυρά Crostini με Τόνο και Άλλειμα Ρεβυθιών
Κροκέτες Ρυζιού Γεμιστές με Τόνο και Μοτσαρέλα
Κροκέτες Τόνου και Κουνουπιδιού
Χάμπουργκερ Τόνου
Φαρφάλες με Σολομό
