Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Εύκολες Συνταγές
Σπαγγέτι καρμπονάρα με τόνο και πράσα (Ιταλία)
Σάντουιτς με τόνο, αγκινάρα σχάρας και λιαστή ντομάτα (Ιταλία)
Ελληνική πατατοσαλάτα με τόνο (Ελλάδα)
Πίτσα με ΤΟΝΟ ΠΙΚΑΝΤΙΚΟ με κόκκινα κρεμμύδια & τοματίνια
Ρολά με τόνο και αγγούρι (Ελλάδα)
Πατάτες παπιγιότ με σκουμπρί στη σχάρα (Ιταλία)
Λαχταριστό σάντουιτς με Insalatissime Καλαμπόκι & Τόνος
Λαχταριστή πίτσα με Insalatissime Mexicana & Τόνος
Σαλάτα Ζυμαρικών με INSALATISSIME ΜΕΞΙΚΑΝΑ & ΤΟΝΟ
“Mexican style” Άγριο ρύζι με αβοκάντο
ΦΙΛΕΤΑ ΣΚΟΥΜΠΡΙ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ με ανάμεικτη Σαλάτα, Σμέουρα και Βαλσάμικο Ξύδι».
ΦΙΛΕΤΑ ΣΚΟΥΜΠΡΙ στη σχάρα με πουρέ πατάτας, κόκκινα κρεμμύδια & καραμελωμένα μήλα
Σάντουιτς με Τόνο, ντομάτα και με μαγιονέζα
Τόνος με Πιπεριά Τσίλι με δύο Τύπους Καρότων και Τυρί Stracciatella
Τορτίγια με INSALATISSIME ΜΕΞΙΚΑΝΑ & ΤΟΝΟ και Cheddar
Vitello Tonnato (μοσχάρι με σάλτσα τόνου-τσαγιού)
Ντάκος με Τοματίνια, Μπρόκολο και Τόνο
Ψωμί Crostini με ψητά αχλάδια και σκουμπρί
Φέτες πολέντα στη σχάρα με φιλέτα σαρδέλας και πράσινη σάλτσα
Φιλέτα Σαρδέλας με Μελιτζάνα στη Σχάρα και Ντομάτες
Φιλέτο σκουμπρί στη σχάρα με σαλάτα ρουστίκ
Κολοκυθοανθοί Γεμιστοί με Τόνο και Ricotta
Λεπτή Ομελέτα με Τόνο, Κρεμμυδάκια και Μοτσαρέλα
Μπρουσκέτες με σολομό και Ραντίτσιο
ΤΟΝΟΣ με τοματίνια , πράσινα φασολάκια & φύλλα βασιλικού
Σολομός με Σάλτσα Αβοκάντο
Παπαρδέλες με Τόνο και Αγκινάρες
Σαλάτα με άρωμα λεμονιού
ΤΟΝΟΣ με Ζυμαρικά, Πέστο και Μοτσαρέλα
Σαλάτα με Τόνο, Μάραθο και Αβοκάντο
Αλμυρά Crostini με Τόνο και Άλειμμα Ρεβιθιών
Κροκέτες Ρυζιού Γεμιστές με Τόνο και Μοτσαρέλα
Κροκέτες Τόνου και Κουνουπιδιού
Χάμπουργκερ Τόνου
