Τόνος
Σκουμπρί
Insalatissime – Salads
ΣΑΡΔΕΛΑ
Σολομός
Συνταγές ανά προϊόν
Συνταγές ειδικά για σας
Συνταγές ανά πιάτο
Εποχιακές Συνταγές
ΤΟ ΨΑΡΙ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΠΟΡΟΙ
RIO mare ΓΙΑ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΕΛΕΓΧΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ
Home Συνταγές Χειμωνιάτικες Συνταγές
Σκουμπρί στη Σχάρα με Κολοκυθάκια, Πιπέρι και Ρόκα
Ψητό Σκουμπρί με Σάλτσα Σμέουρων και Βαλσαμικό Ξύδι
Σκουμπρί στη σχάρα με πουρέ πατάτας, κόκκινο κρεμμύδι και καραμελωμένα μήλα
Τόνος με Πιπεριά Τσίλι με δύο Τύπους Καρότων και Τυρί Stracciatella
Φέτες πολέντα στη σχάρα με φιλέτα σαρδέλας και πράσινη σάλτσα
Φιλέτα Σαρδέλας με Πατάτες και Χυμό Πορτοκάλι
Τόνος και Scarmoza Panzerotti
Φιλέτα Σαρδέλας με Μελιτζάνα στη Σχάρα και Ντομάτες
Λεπτή Ομελέτα με Τόνο, Κρεμμυδάκια και Μοτσαρέλα
Σολομός με Σάλτσα Αβοκάντο
Παπαρδέλες με Τόνο και Αγκινάρες
Πιπεριές Γεμιστές με Άγριο Ρύζι και Τόνο
Ζυμαρικά με ελαφριά Πέστο, Τόνο και Μοτσαρέλα
Σκιουφιχτά με φιλέτα σκουμπριού, Fiordilatte και ξύσμα λεμονιού
Springrolls με Τόνο και Πιπεριά
Ριζότο με Ξύσμα Λεμονιού
Αλμυρά Crostini με Τόνο και Άλειμμα Ρεβιθιών
Κροκέτες Ρυζιού Γεμιστές με Τόνο και Μοτσαρέλα
Χάμπουργκερ Τόνου
Σπαγγέτι “Alla Carbonara” με Τόνο και Κολοκυθάκια
